Может ли диета с высоким содержанием белка повлиять на мои шансы забеременеть?

Сбалансированное питание может улучшить ваше общее состояние здоровья, что, в свою очередь, может помочь при зачатии. Поэтому старайтесь есть много фруктов и овощей, а также немного цельнозерновых крахмалистых углеводов, белков и молочных продуктов каждый день.

ПОДРОБНЕЕ

Повлияет ли недостаток веса на мою способность забеременеть?

Недостаток веса может повлиять на способность забеременеть. Исследования показали, что женщинам с недостаточным весом в среднем требуется больше времени для зачатия, чем женщинам со здоровым весом. Если у вас недостаточный вес, у вас, скорее всего, будет нерегулярный менструальный цикл.

ПОДРОБНЕЕ

Мегавитамины и беременность.

Если вы пытаетесь забеременеть и вам трудно получать достаточное количество витаминов в своем рационе, добавки могут быть полезным способом пополнить ваш рацион. Но если возможно, то лучшим способом получить достаточное количество витаминов – это разнообразный и сбалансированный ассортимент продуктов.

ПОДРОБНЕЕ

Как кофеин влияет на фертильность.

Некоторые исследования предполагают, что высокий уровень кофеина может положительное оказывать влияние, но нет качественных исследований, подтверждающих и эти утверждения. Различные эксперты предположили, каким образом кофеин может теоретически повлиять на вашу фертильность.

ПОДРОБНЕЕ

Диета для будущих мам.

Если у Вас правильный вес, ваш организм готов рожать ребенка, а правильное питание способствует запасу питательных веществ, с которых начинается беременность. Витаминные добавки не заменяют правильного питания, но могут помочь, если вам трудно придерживаться разнообразной диеты.

ПОДРОБНЕЕ