Сбалансированное питание может улучшить ваше общее состояние здоровья, что, в свою очередь, может помочь при зачатии. Поэтому старайтесь есть много фруктов и овощей, а также немного цельнозерновых крахмалистых углеводов, белков и молочных продуктов каждый день.

ПОДРОБНЕЕ

Если у Вас правильный вес, ваш организм готов рожать ребенка, а правильное питание способствует запасу питательных веществ, с которых начинается беременность. Витаминные добавки не заменяют правильного питания, но могут помочь, если вам трудно придерживаться разнообразной диеты.

ПОДРОБНЕЕ