Режим питания для будущих мам.

Желание забеременеть, это идеальное время, чтобы пересмотреть свои предпочтения в еде. Вы сможете подготовить свое тело к рождению ребенка и процесс беременности пройдет как можно лучше. Здоровая диета поможет вам накопить в организме запасы питательных веществ, что необходимо для беременности.

ПОДРОБНЕЕ

Гимнастика с малышом.

Поначалу поиск времени для занятий с новым ребенком может показаться непростым делом. Но после того, как вы родите ребенка, вы будете делать легкие физические упражнения, что поднимет вам настроение и поможет организму восстановиться после беременности и родов.

ПОДРОБНЕЕ